O que é quem

Conteúdo Criado e Revisado pela nossa equipe

O que é Alimentação

A alimentação é um processo fundamental para a sobrevivência de todos os seres vivos, incluindo os seres humanos. Trata-se da ingestão de alimentos que fornecem os nutrientes necessários para o funcionamento adequado do organismo.

O que é Nutrição

A nutrição está diretamente relacionada à alimentação, pois refere-se à forma como o corpo utiliza os nutrientes presentes nos alimentos para manter a saúde e o bem-estar. Uma alimentação equilibrada e variada é essencial para garantir uma boa nutrição.

O que é Dieta Balanceada

Uma dieta balanceada é aquela que fornece todos os nutrientes necessários para o corpo de forma equilibrada. Isso inclui a ingestão adequada de proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais, de acordo com as necessidades individuais de cada pessoa.

O que são Alimentos Orgânicos

Os alimentos orgânicos são produzidos sem o uso de agrotóxicos, pesticidas ou fertilizantes sintéticos. Eles são cultivados de forma sustentável, respeitando o meio ambiente e a saúde dos consumidores.

O que são Alimentos Funcionais

Os alimentos funcionais são aqueles que, além de fornecerem nutrientes essenciais, possuem substâncias que trazem benefícios extras à saúde. Eles podem ajudar na prevenção de doenças e no fortalecimento do sistema imunológico.

O que são Superalimentos

Os superalimentos são alimentos ricos em nutrientes e compostos bioativos que oferecem diversos benefícios à saúde. Eles são conhecidos por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e protetoras contra doenças crônicas.

O que são Dietas Especiais

As dietas especiais são aquelas indicadas para pessoas com necessidades específicas, como intolerâncias alimentares, restrições dietéticas ou condições de saúde que exigem cuidados especiais na alimentação. Elas são elaboradas por profissionais de saúde qualificados.

O que é Gastronomia

A gastronomia é a arte de preparar e apreciar alimentos de forma criativa e sofisticada. Ela envolve técnicas culinárias, combinações de sabores e apresentações que tornam a experiência de comer ainda mais prazerosa.

O que são Tendências Alimentares

As tendências alimentares são padrões de consumo que se destacam em determinado período de tempo. Elas refletem mudanças nos hábitos alimentares da sociedade, como o aumento do consumo de alimentos orgânicos, vegetarianos ou veganos.

O que é Nutrição Funcional

A nutrição funcional é uma abordagem da nutrição que considera as necessidades individuais de cada pessoa, levando em conta aspectos genéticos, fisiológicos e bioquímicos. Ela busca promover a saúde e prevenir doenças por meio da alimentação adequada e personalizada.

Imagem de perfil

Escrito por Nira Mendes